четверг, 30 апреля 2020 г.

Подвижные игры

Комплекс упражнений для глаз:
1.     Посмотреть вверх, посмотреть вниз-10 раз
2.       Зажмуриться -3 раза
3.     Посмотреть влево,посмотреть вправо-10 раз
4.     Зажмуриться -3р
5.     Посмотреть вверх влево,посмотреть вниз-вправо-10раз
6.     Зажмуриться-3р
7.     Посмотреть вверх-вправо,посмотреть вниз-влево-10р
8.     Зажмуриться-3р
9.     Круговые движения взглядом влево и вправо-по 5 раз
10.  Зажмуриться-3р
Игра «Мяч в корзинке»:
Необходимый инвентарь: Любая большая корзина или пластмассовое ведро, маленький или средний мяч .
Правила игры: Начинаем бросать мяч в корзину стоя у корзины ,затем увеличиваем расстояние . соревноваться можно с родителями, братьями, сестрами. Можно усложнить задание, вводя новые элементы. Например, попробовать забросить мяч  не снизу, а сверху. Забросить одной или двумя руками. Сначала подбросить мяч верх, поймать его и только потом забросить в корзину.



Комментариев нет:

Отправить комментарий